Экономика сна, которая включает в себя все: матрасы, носимые устройства, биологически активные добавки и многое другое, процветает и, по прогнозам, достигнет рекордного уровня в 585 миллиардов долларов в 2024 году. Например, мировой рынок устройств для лечения апноэ во сне, являющийся одной из составляющих экономики сна, оценивается в 13,5 миллиарда долларов в 2024 году, и ожидается, что он будет продолжать расти.
Если посмотреть на то, как много людей испытывают проблемы со сном, неудивительно, что они готовы пробовать всевозможные решения. По данным исследования Sleepfoundation.org, в 2023 году более трети взрослых жителей США стали спать хуже. В то же время растет понимание того, как плохой сон влияет на физическое и психическое здоровье. Десятилетие назад недостаток сна был признан эпидемией общественного здравоохранения, и многие исследования с тех пор подтвердили, насколько важен сон. Эти факторы, похоже, способствуют открытости и готовности пробовать новые решения.
Рост рынка сна во многом обусловлен появлением новых технологических продуктов: объем венчурного финансирования технологий сна почти удвоился в период с 2017 по 2021 год. Согласно опросу Американской академии медицины сна, проведенному в 2023 году, треть американцев пробовали пользоваться приборами для отслеживания сна. Эти устройства, которые обычно стоят от 200 до 300 долларов, отслеживают физические показатели, такие как частота сердечных сокращений и движения тела в течение ночи. Люди могут использовать эту информацию, чтобы попытаться оптимизировать свой сон. Например, трекер может сказать им, что они будут высыпаться, если не будут употреблять алкоголь перед сном или носить маску для глаз. Большинство тех, кто попробовал трекер сна, говорят, что он полезен и вдохновил их на изменение своего поведения.
Тем временем журнал Time сообщает, что в период с 2015 по 2020 год объем производства матрасов в США удвоился. Умные матрасы, которые обычно стоят от 2 000 до 5 000 долларов, являются растущим сегментом этого рынка. Эти футуристические кровати обладают целым рядом функций, например, способностью следить за состоянием тела человека и условиями сна. Некоторые из них могут даже автономно регулировать температуру или упругость, если считают, что эти факторы оптимизируют сон.
Среди других новинок – маски для глаз с уникальными свойствами, утяжеленные одеяла, специально разработанные подушки для любой позы сна и многое другое. Если вы думаете о каком-то предмете, связанном со сном, то наверняка найдется компания (или двадцать), которая вносит в этот предмет инновации, чтобы доработать его эффективность.
Конечно, причины, по которым люди ворочаются по ночам, весьма обширны: это и стресс, и диета, и общее состояние здоровья. В то же время плохой сон может ухудшить все эти факторы, поэтому существует циклическая связь между качеством сна и тем, как человек проводит свой день. Выработка здоровых привычек сна может значительно улучшить отдых, прежде чем инвестировать в специализированные приспособления для сна.
Тем не менее, ясно одно: и частные лица, и компании делают ставку на надежду, что с помощью правильных продуктов и услуг мы все сможем спать более крепко.
Если посмотреть на то, как много людей испытывают проблемы со сном, неудивительно, что они готовы пробовать всевозможные решения. По данным исследования Sleepfoundation.org, в 2023 году более трети взрослых жителей США стали спать хуже. В то же время растет понимание того, как плохой сон влияет на физическое и психическое здоровье. Десятилетие назад недостаток сна был признан эпидемией общественного здравоохранения, и многие исследования с тех пор подтвердили, насколько важен сон. Эти факторы, похоже, способствуют открытости и готовности пробовать новые решения.
Рост рынка сна во многом обусловлен появлением новых технологических продуктов: объем венчурного финансирования технологий сна почти удвоился в период с 2017 по 2021 год. Согласно опросу Американской академии медицины сна, проведенному в 2023 году, треть американцев пробовали пользоваться приборами для отслеживания сна. Эти устройства, которые обычно стоят от 200 до 300 долларов, отслеживают физические показатели, такие как частота сердечных сокращений и движения тела в течение ночи. Люди могут использовать эту информацию, чтобы попытаться оптимизировать свой сон. Например, трекер может сказать им, что они будут высыпаться, если не будут употреблять алкоголь перед сном или носить маску для глаз. Большинство тех, кто попробовал трекер сна, говорят, что он полезен и вдохновил их на изменение своего поведения.
Тем временем журнал Time сообщает, что в период с 2015 по 2020 год объем производства матрасов в США удвоился. Умные матрасы, которые обычно стоят от 2 000 до 5 000 долларов, являются растущим сегментом этого рынка. Эти футуристические кровати обладают целым рядом функций, например, способностью следить за состоянием тела человека и условиями сна. Некоторые из них могут даже автономно регулировать температуру или упругость, если считают, что эти факторы оптимизируют сон.
Среди других новинок – маски для глаз с уникальными свойствами, утяжеленные одеяла, специально разработанные подушки для любой позы сна и многое другое. Если вы думаете о каком-то предмете, связанном со сном, то наверняка найдется компания (или двадцать), которая вносит в этот предмет инновации, чтобы доработать его эффективность.
Конечно, причины, по которым люди ворочаются по ночам, весьма обширны: это и стресс, и диета, и общее состояние здоровья. В то же время плохой сон может ухудшить все эти факторы, поэтому существует циклическая связь между качеством сна и тем, как человек проводит свой день. Выработка здоровых привычек сна может значительно улучшить отдых, прежде чем инвестировать в специализированные приспособления для сна.
Тем не менее, ясно одно: и частные лица, и компании делают ставку на надежду, что с помощью правильных продуктов и услуг мы все сможем спать более крепко.
- Axio. (2024, January 13). The big business of sleep. Erica Pandey & Carly Mallenbaum., Retrieved Jan 24, 2024 from https://www.axios.com/2024/01/13/sleep-tech-supplements-bedding-healthy
- Statista. (2023, December 1) Size of the sleep economy worldwide from 2019 to 2024., Retrieved Jan 24, 2024 from https://www.statista.com/statistics/1119471/size-of-the-sleep-economy-worldwide/
- Roots Analysis Business Research and Consulting. (n.d.). Sleep Apnea Devices Market., Retrieved Jan 24, 2024 from https://www.rootsanalysis.com/reports/sleep-apnea-devices-market.html
- American Association for the Advancement of Science. (2014, March 14). Sleep Deprivation Described as a Serious Public Health Problem. Ginger Pinholster., Retrieved Jan 24, 2024 from https://www.aaas.org/news/sleep-deprivation-described-serious-public-health-problem
- Scott AJ, Webb TL, Martyn-St James M, Rowse G, Weich S. Improving sleep quality leads to better mental health: A meta-analysis of randomised controlled trials. Sleep Med Rev. 2021 Dec;60:101556. doi: 10.1016/j.smrv.2021.101556. Epub 2021 Sep 23. PMID: 34607184; PMCID: PMC8651630. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34607184/
- Bitters Turi, J. (2021, September 9). Inside Supermoon Capital’s Big Dreams For Its Sleep Tech Focused Fund. Crunchbase News., Retrieved Jan 24, 2024 from https://news.crunchbase.com/startups/inside-supermoon-capitals-big-dreams-for-its-sleep-tech-focused-fund/
- American Academy of Sleep Medicine. (2023, November 15). One in three Americans have used electronic sleep trackers, leading to changed behavior for many., Retrieved Jan 24, 2024 from https://aasm.org/one-in-three-americans-have-used-electronic-sleep-trackers-leading-to-changed-behavior-for-many
