Лечение бессонницы

Ответим на Ваши вопросы! WhatsApp
Методы лечения бессонницы
Ниже приведены самые современные технологии лечения бессонницы на основе анализа международного опыта и доступности в России.
когнитивно-поведеенческая терапия при бессоннице. Психологическая помощь, золотой стандарт лечения инсомнии.
Особенности:
  • "золотой стандарт" в лечении инсомнии в США и Европе
  • самый безопасный и эффективный метод
  • может быть получена онлайн
Дельта-сон ( или глубокий сон)  - одна из самых важных фаз сна. Увеличение продолжительности глубокого сна  с помощью специальных медицинских аппаратов позволяет улучшить самочувствие после сна, а именно:
  • растет концентрация и внимание
  • улучшается память
  • улучшается настроение
Утяжеленные одеяла помогают быстрее заснуть, лучше высыпаться и снять тревожность. Рекомендовано врачами для:
  • нормализации сна
  • снижения уровня тревожности и беспокойства
  • уменьшения тяжести восприятия хронический боли
  • детей с СДВГ и РАС
Специальные стекла защищают от синего спекта света,  который препятсвует выработке мелатонина- гормона сна. Очки -блюблокеры приводят к правильной выработке мелатонина, снижают бессонницу и депрессию. Помогают легко уснуть, расслабиться и выспаться.
Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, регулирует нейроэндокринные функции.
Существует несколько классов гипнотиков с разной степенью пользы и побочных эффектов. Внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями перед применением.